江森的日常行為研究室
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    觀書有感

    《原子習慣》養成好習慣的方法就是不要太努力

    by 江森 16/02/2025
    Atomic Habits

    老一輩的世代(雖然我應該也被劃分進老一輩了)總喜歡強調,成就來自於努力、自律,年少無知的我也把這些奉為真理。

    但在被社會蹂躪過,以及自己研究過一些學術實證的資料後,我發現,以前的信條不過是一種將小概率事件,當成通例的一廂情願。

    沒錯,成就確實來自於積累,積累源於習慣,但好習慣可不是靠什麼努力、自律、意志力等等,一直猛灌這些不怎麼靠譜的「雞湯」就成了。

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    16/02/2025 0 comments
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  • 觀書有感

    《主人思維》找回自己人生的主導權

    by 江森 19/11/2024
    19/11/2024

    你是為了什麼而工作呢?為了夢想?為了使命?為了遠 …

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  • 觀書有感

    《學會領導:馬提斯從戰場與戰略規劃養成的管理學》讀後感:領導,就是把團隊跟團隊目標放在心上

    by 江森 28/10/2024
    28/10/2024

    為什麼會想讀這本書? 這是一本相當厚實的磚頭書, …

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  • 觀書有感

    《變通思維》跨越阻礙的生存技能

    by 江森 06/09/2024
    06/09/2024

    生活,就是一連串面對問題、解決問題的過程。尤其人 …

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  • 觀書有感

    《用你的不平等優勢創業》讀後感:面對人生、社會還有大環境的不公平該怎麼辦?你還有不平等優勢

    by 江森 06/08/2024
    06/08/2024

    「人生本來就不公平」本書的開篇,作者就毫不客氣地 …

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    JS技術筆記array.filter()

    by 江森 24/07/2024
    24/07/2024

    糾結許久,終於想不開,要來推坑自己寫第一篇Jav …

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  • Uncategorized

    為什麼流程很重要?從戰術執法到運算思維,我學到受用一生的思維技術

    by 江森 19/07/2024
    19/07/2024

    「說不出你的工作流程,就代表你根本不知道自己在幹 …

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  • Uncategorized

    學習的技術:學以致用,想辦法輸出才學得好

    by 江森 04/07/2024
    04/07/2024

    之前分享了我閱讀過關於學習技術的書籍後,對於學習 …

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  • Uncategorized

    關於學習這項「技術」的一些心得(二)

    by 江森 30/06/2024
    30/06/2024

    學習從動機開始 在《關於學習這項「技術」的一些心 …

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  • Uncategorized

    前戰術執法人員分享:關於防身術,你該具備的三個認知

    by 江森 18/06/2024
    18/06/2024

    前陣子發生台中捷運隨機砍人事件,所幸沒有釀成重大 …

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    關於學習這項「技術」的一些心得

    by 江森 07/06/2024
    07/06/2024

    之前分享了一本談思考的書的心得,接著就想來聊一下 …

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  • 肌力與體能訓練

    變強是一個「技術」問題,關於週期化訓練

    by 江森 07/04/2024
    07/04/2024

    我很喜歡在運動訓練領域中的一個黃金原則:漸進式超 …

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    五個帶我走過2023,甚至許多人生困境的思維方法

    by 江森 21/01/2024
    21/01/2024

    我其實對因果報應這回事,抱持著懷疑的態度,但我仍 …

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    2023年我離開鐵飯碗,我怎麼面對2024?

    by 江森 07/01/2024
    07/01/2024

    2023年對我而言,應該是繼步入婚姻之後,人生做 …

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    我是怎麼被推坑進「網頁開發」這個技術領域的?

    by 江森 25/12/2023
    25/12/2023

    我還在戰術執法單位任職的時候,平均每個月會有二次 …

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  • 觀書有感

    信任就是財富密碼?《如何讓人信任你》讀後感

    by 江森 20/12/2023
    20/12/2023

    說起信任,你會聯想到什麼呢?我最近會聯想到是金錢 …

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    肌力與體能訓練教學雜感

    by 江森 29/11/2023
    29/11/2023

    最近進行肌力與體能訓練的教學,在幫學員調整動作的 …

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    既然表達是一門技術,那就可以透過學習掌握——《大人的說話課》心得

    by 江森 26/11/2023
    26/11/2023

    我的成長經歷,周遭的人都認為,我不是一個善於言詞 …

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  • 觀書有感

    《一位外科醫師的修煉》讀後感:醫療是一群不完美的甘苦人,在想辦法幫助另一群受苦的人

    by 江森 08/10/2023
    08/10/2023

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    在情境壓力下,我們都是脆弱的:你其實沒有你所想得那麼有良知。

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    15/08/2023

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    關於核心肌群的一點心得

    by 江森 13/08/2023
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    核心肌群在運動過程中所扮演的角色,在於保護軀幹以 …

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    by 江森 08/08/2023
    08/08/2023

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  5. 「MZ」於〈腦袋裡的靈光一閃可能救你一命〉發佈留言

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